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四川省中学中考体育项目的具体要求

时间:2025-06-10 10:30:48

四川省中学中考体育项目的具体要求(图1)



四川省中学中考体育项目主要包括身体素质测试和技能测试两部分。具体内容和评分标准如下:

身体素质测试

1. 身高体重:学生站在测量仪上,记录身高和体重。评分标准按照标准指标进行评分,未达标者扣分。

2. 肺活量:学生挺直身体,吸气后将所有呼吸含氧量呼出,记录最大值。评分标准按照标准指标进行评分,未达标者扣分。

3. 50米短跑:学生在指定距离的起点,听到发令器的响声后,尽快跑到终点,记录时间。评分标准按照标准指标进行评分,未达标者扣分。

4. 坐位体前屈:学生双脚并拢,手指交叉,腰部俯前弯曲坐位,记录手指与脚尖的距离。评分标准按照标准指标进行评分,未达标者扣分。

5. 立定跳远:学生站在起跳线上,弯膝起跳,尽可能跳远,落地后记录落点与起跳线的距离。评分标准按照标准指标进行评分,未达标者扣分。

6. 800/1000米长跑:学生在规定时间内完成800米或1000米长跑,记录用时。评分标准按照标准指标进行评分,未达标者扣分。

技能测试

1. 足球:学生进行基本的带球、传球、射门和防守。评分标准根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。

2. 篮球:学生进行基本的带球、传球、投篮和防守。评分标准根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。

3. 排球:学生进行基本的垫球和发球。评分标准根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。

4. 乒乓球:学生进行基本的正手攻球和反手推挡球。评分标准根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。

选考项目

学生可以从以下项目中自选:

篮球绕杆运球

足球绕杆射门

排球对墙垫球

乒乓球正手攻球/反手推挡球。

其他信息

考试总分一般为70分,其中必考项目每项25分,选考项目10分。

具体考试项目和评分标准可能会根据当地教育局的规定有所变动,建议关注当地教育局发布的最新信息以获得准确内容。

请注意,以上内容仅供参考,具体考试项目和要求可能会有所变动,建议您及时关注当地教育局发布的最新信息。中考的脚步越来越近了,你有没有发现,体育考试这个环节可是越来越受到重视呢?今天,就让我带你一起详细了解四川省中学中考体育项目的具体要求,让你在备考的道路上更加心中有数!

一、必考项目:基础体能,不容小觑

在四川省的中考体育项目中,必考项目是每个考生都必须完成的。这些项目主要包括:

1. 50米跑:这是一项考验速度和爆发力的项目,要求考生在短时间内跑完50米。别小看这短短的距离,它可是对考生身体素质的全面考验哦!

2. 1分钟跳绳:跳绳不仅能够锻炼身体,还能提高协调性和耐力。1分钟内跳多少个,这个数字可是关系到你的分数哦!

3. 男子引体向上/女子仰卧起坐:这两个项目分别针对男生和女生,考验的是上肢力量和腹部力量。要想在这两项上拿到高分,可得多加练习哦!

4. 男子1000米/女子800米跑:这是一项考验耐力和意志力的长跑项目。要想在这项上取得好成绩,平时的训练可不能少!

二、选考项目:技能展示,各显神通

除了必考项目,考生还可以根据自己的兴趣和特长选择一个选考项目。以下是可选的项目:

1. 篮球(往返上篮):这是一项考验协调性和技巧的项目,要求考生在规定时间内完成往返上篮。

2. 足球(绕杆射门):足球爱好者可不要错过这个项目哦!绕杆射门考验的是你的控球技巧和射门能力。

3. 排球(手垫传球):排球爱好者可以在这里展示你的传球技巧,这是一项考验团队协作和个人技术的项目。

三、考试时间与成绩呈现

1. 考试时间:四川省中考体育考试通常安排在每年的4月份,具体时间由各市州教育局统一安排。

2. 成绩呈现:考试结束后,考生成绩将以原始分和等级同时呈现。等级划分遵循《国家学生体质健康标准》的规定,依次为:优秀(A)、良好(B)、及格(C)、不及格(D)。

四、免考政策:特殊情况,合理对待

对于因病或残疾等原因不能参加体育考试的考生,可以申请免考。但需要注意的是,免考并不意味着可以放弃锻炼身体哦!

五、备考建议:科学训练,事半功倍

1. 制定计划:根据自己的实际情况,制定一个合理的训练计划,并坚持执行。

2. 加强基础训练:重视基础体能训练,提高自己的速度、力量、耐力等综合素质。

3. 注重技术训练:对于选考项目,要注重技术训练,提高自己的技能水平。

4. 保持良好心态:考试时保持冷静,发挥出自己的最佳水平。

四川省中学中考体育项目的具体要求已经为你揭晓。希望你在备考过程中,能够认真对待,努力训练,取得优异的成绩!加油,少年!

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